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瑜珈教师的培训

几乎在中国的大小地方你都能找到，

不同的机构不同的认证标准，

然而这一切并不是问题。

但我们不得不思考的是

一位老师可以胜任瑜珈教学的

必备要素到底是什么？

当一位老师走进瑜珈课堂，

应该 不是是给出千篇一律的体式套路，

或者背诵出某一流派的引导词，

或者演示出高难度的体式博得学生的喝彩。

而是 真正观察到课堂上的每一位学生，

将适合她的瑜珈教授于这个学生。

同时，也要知道如何平衡课堂，

给予适当的辅助和纠正，

以让学生获得对体式最大的感受。

最后，在课堂上也不应该仅有所谓的“引导词”，

而要以不同的学生的理解能力为标准

随时调整语言的沟通。

而对自身也要有自律的习练要求，

通过自我练习获得更多教学里的灵感。

正如艾扬格所述，

“当我习练时，我是哲学家；

当我教学时，我是科学家；

当我示范时，我是艺术家。”

下面这张表格

或许可以帮助你更容易地理解

一位瑜珈老师的几大要素

由此不难看出，

“能力”的要求比“知识”层面的要求高很多。

这也就是为什么很多老师

觉得自己授课一段时间

就进入严重瓶颈期的原因。

对一位老师

“学习能力”、“教学能力”、

“理解能力”培养的缺失

注定了传统培训的局限性。

同时，瑜珈是一项文明，也是一种艺术。

数千年的流传与传承

则证明了其历久弥新的价值。

瑜珈的价值不仅体现在对身体的钻研和探索，

更是对精神及灵性层面的致敬及尊重。

所以，一方面你无法简单粗暴地

将西方的解剖学稼接于瑜珈体式之上，

另一方面你也无法仅将传统的修行方式

植入现代人的生活当中，

因为环境，对身体的使用方式，

所需要的精神给养已经差别太大。

这就是一个时代的意义，

不管瑜珈还是任何东西，

都需要和这个时代和平相处，

同时为这个时代做出相应的贡献。

所以，在Younga学院的TTC400小时的教师培训，将是一次行业的革命，它将重新定义瑜珈教师培训的含义，将颠覆以往的流水线型的，以知识记忆和体式复制为主的培训模式，真正建立参加培训学员的综合能力。而这个能力的构建将建立在与众不同的教学培育模式上，我们将之称为“探索型教育”。

Younga学院的核心价值是

将瑜珈老师的教育根植于具有使命感理念的土壤之中，对人才的培养来源于对人的尊重和整个职业生涯周期的关怀。

而所希望培养出来的瑜珈老师是具有格局和国际化视野的复合型人才，具有符合这个时代的创新精神及自我驱动的力量。所以，Younga学院将会致力于瑜伽行业传承下的变革与创新，以科学助力将瑜珈的传统精髓发扬光大，同时辅以科技手段让教学变得更有乐趣及高效。

　　此次TTC课程将分为三个部分

　　1． 预科课程 ：5天

　　在这个课程中，将由授课老师给予每位学员一对一的身体评估，建立评估档案及完整的解决方案。同时这也将作为整个课程的案例教案，将跟随核心课程的体式练习一步步地进行而完善及验证。所以，在这个预科课程中你将首先通过老师的帮助首先对自己的身体情况有全面客观的了解，再籍由适合的瑜珈练习疗愈自己，同时也能从自身及同班小伙伴的不同身体情况中学到如何应付不同的状况。

　　2． 核心课程：30天

　　在这个课程中，将以适合练习和教学的精选体式为主线，以瑜珈解剖为辅线，以瑜珈的精华理论知识为指导精神全面地理解瑜珈。

体式课堂

着重“学体式”

而不是“蛮练体式”

▼

去除以往“拉伸”“柔韧性”为主的蛮练模式，根据每位学员的身体先分析身体情况的成因，再给出不同阶段的练习方法及练习目标，找到从学习体式再到练习的正确方法。

独一无二每天案例讨论及分析，主张积极思考及交流。从每天的学习中提炼教学的灵感和教学的能力。

解剖课堂

着重对应“理解身体”

而不是“死记硬背”

▼

讲解每个体式的解剖原理及肌动原理，并对照不同学员的身体找出对应问题。真正做到从身体学解剖，而不是死记硬背。

呼吸课堂

着重呼吸法的“原理及疗效”

而不是“表面的技巧”

▼

科学分析呼吸的生理特点及解剖原理。学习适宜不同身体阶段习练的呼吸方法及对身体病况的疗愈方法。

理论课堂

着重交叉学科“火花碰撞”

而不是“枯燥学历史”

▼

瑜珈的理论有文学的精彩，也有诗歌的美妙。将邀请不同跨界大师与大家分享瑜珈精神的美妙，由被打动到被感染，再到被理解。

　　3．实践课程：5天

　　01

　　引导词将从发音技巧，音准，咬字，音调，情感表达等专业化的层面来纠正你的语言习惯，并帮助你找到属于自身的语言特点。

　　02

　　辅助手法的全面梳理及结合十年以上一线经验总结出来的常见问题的处理及应对方法。让你提前储备经验。

　　03

　　每个人都有机会参与学院下连锁瑜珈会所的一线听课，授课，助教等实践工作。并由资深老师对你的工作表现提出建议和意见帮助你提高。

　　通过课程我们可以学到

　　通过课程我们可以学到

　　完整

　　一套完整的课程体系

　　缜密的思维方式和对体式的深刻理解

　　系统

　　不仅涵盖了瑜珈科学的基础知识

　　也包括理论，体式，呼吸，教学等各方面的系统化的知识

　　科学

　　持有医学背景下的审慎及严谨

　　教授已被科学验证及一线教学中实践证明的知识

　　实用

　　来源于十多年瑜珈一线门店经营及教学的经验提炼

　　真正将学生的真实需求做为课程指导

在你学习完这个课程结束之后

你还可以得到怎样的持续支持？

课程结束，却是你职业生涯的开始。籍于多年一线经营的经验，我们非常理解也能遇料到一个新鲜的老师在进入这个行业后会遇到的种种困难，所以我们也提供完善的毕业后支持。在课程后，你可以选择进入Younga学院下设计完备的“持续教育”课程系统，仅用手机就可以每天任何时段得到Younga资深技术团队的线上辅导。不管是你的练习中遇到的困难，抑或是教学中出现的问题都会得到全面的解决。

　　“

　　如果你是：

　　- 期待通过一个高水准又充分尊重个性发展的培训而成为一位瑜珈老师的小伙伴：

　　- 在职业道路上遇到瓶颈期待可以更新知识取得突破的在职老师；

　　- 希望系统学习瑜珈并疗愈身心的瑜珈爱好者。

　　对于你，这将是一个完美的课程。因为，总要有一个开始去做一件了不起的事情。

　　课程导师团队

　　梁冰

梵天优珈创始人

深耕瑜伽私教领域十二年

创建品牌直营店六家

　　服务超过十万瑜伽习练者

曾印度游学多年，师从多位享誉世界的瑜珈大师及运动康复大师，同时接受美国国家运动医学会的系统学习，将传统的精粹与现代的科学相结合，在海量的教学实践中打造出有效快速解决问题的私教课程方案。

在过去的十年间，教授超过15000个小时的各类私教课，包括全面理疗，孕期，产前产后，塑形，术后疗愈等多题材多案例的课程，具有非常丰富的教学第一线的实践经验。

所教授学生包括各类椎体及膝盖手术后的康复者，乳腺癌化疗后的康复者，世界一线的优秀运动员及各类慢性病的辅助治疗。

拥有第一手的教学实践案例及相对应的长期的实践解决方案。

袁洋

运动康复博士

　　·北京体育大学运动康复博士，主要从事国家网球队高水平运动员体能康复训练与损伤防治工作。曾任八一队女篮和女排队医，并参与2010年广州亚运会，2012年伦敦奥运会，2014年仁川亚运会的网球备战工作。

　　·通过十年一线治疗及训练的实践经验，提炼出了一套系统全面的康复理念，并经过实践论证有效而且易学易懂。

　　·现任WTA职业网球运动员张帅的体能康复教练，并帮助其取得史上最好成绩。

　　Carol

梵天优珈培训总监

超过十年的瑜珈练习经验

私教培训体系900学时的认证

　　参加了印度，美国，德国多位瑜珈大师及解剖学专家的提升课程，汲取不同瑜珈流派的精华，形成了以体态管理，瑜珈理疗，孕产期瑜珈为特色的瑜珈理疗私教课程。

　　在过去的十年里，她教授了超过10000个小时的各类瑜珈理疗私教课，帮助不计其数的身体受损及脊椎问题的练习者疗愈身心。

　　形成了极具实践经验的瑜珈理疗私教课程，同时，她还是一位极富经验的培训导师，培养了大量的优秀瑜珈老师活跃在教学第一线。

　　现任多家杂志的图片示范导师及多家世界500强公司的健身顾问。

　　Sophia

梵天优珈培训总监

超过十年的瑜珈练习经验

私教培训体系900学时的认证

　　Sophia参加了印度，美国，意大利多位瑜珈大师及解剖学专家的提升课程，汲取不同瑜珈流派的精华，形成了以女性调理，孕产期瑜珈为特色的瑜珈理疗私教课程。

　　在过去的十年里，她教授了超过10000个小时的各类私教课，教授超过300位孕妇安全愉快地渡过孕产期，帮助不计其数的女性练习者疗愈经期问题及受孕障碍。

　　形成了极具实践经验的女性调理私教课程，同时，她还是认证的营养师及对食疗有深刻的研究。

　　现任多家杂志的图片示范导师及多家世界500强公司的健身顾问。

　　Tony

梵天优珈培训总监

累计超过5年的瑜珈练习经验

获得私教培训体系900学时的培训认证

Tony老师参加了印度，美国，德国多位瑜珈大师及解剖学专家的提升课程，汲取不同瑜珈流派的精华，形成了以解剖学及人体肌动学为特色的瑜珈理疗私教课程。

在过去的五年里，他教授了超过5000个小时的各类瑜珈理疗私教课，帮助不计其数的身体受损及脊椎问题的练习者疗愈身心。

形成了极具实践经验的瑜珈理疗私教课程，同时，他还是一位具有丰富经验的培训导师，培养了大量活跃在教学第一线的优秀瑜珈老师。

　　课程时间 | 地点

2017.5.12-6.20

上课地点：广州 | Younga瑜珈科学院

广州市番禺区创启路63号清华科技园

　　课程收费

15800/人

2017.3.31前报赠送住宿

　　超级推荐人优惠

成功推荐两名学员，赠送孕产密集课一期。

（全国通用，有效期一年）

　　报名联系人

Sally 联系方式：13501510093